La Pomme Triathlon : Le Blog
L'immense Philosophe Jean Claude Van Damne a dit : "La Pomme c'est bon, c'est plein de pectine" .................alors venez croquer la pomme avec nous !
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Lundi 9 octobre 2006
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15:54
LONGUE DISTANCE 103 km IRON B -3 000 m natation - 80 km vélo - 20 km à pied.
Un beau Podium pour le club.
C’est tout le club qui est récompensé pour cette belle deuxième place du Relais de l’IronB de La Ciotat.
Tout d’abord nos 3 individuels qui se sont fait ce triathlon entièrement (Julien, Bernard et Jean Charles) avec à la clé le titre de Finisher, ce qui n’est pas une mince affaire sur ce type d’épreuve.
Puis notre Antonio, leader charismatique du club sur cette course, il a monté une belle équipe avec David et Olivier, ou l’esprit d’équipe a prévalu avant tout.
JC le nageur devait faire partie de l’équipe et sans son accident cardiaque il aurait pu propulser ses copains dans la course au titre. Olive et Dave sont venus prêter main forte à Tonio pour être présent sur ce relais. David en faisant la natation, ce n’est pas ce qu’il préfère et se taper 3 km tôt le matin en partant 10 minutes après tout le monde n’a rien d’enchantant … et pourtant il l’a fait, çà c’est ce qu’on appelle un vrai pote, et Olive, lui, a permis de transformer son inscription individuelle en relais … dans l’intérêt du groupe et un peu aussi de son dos.
La bagarre fut belle et rude, et chacun dans sa discipline a fait le maximum, David a affronté 400 barracudas, une mer hostile.
Tonio, à peine dans sa deuxième année de triathlon a grimpé Ceyreste comme jamais il ne l’avait fait et a réalisé un très bon chrono (2h45 pour ses 80km).
Et enfin Olive a réalisé 1h31 sur ses 21km ce qui est vraiment pas mal compte tenu de ses problèmes de dos.
Parlons maintenant, de l’équipe B, elle avait la pression, elle savait David sur ses talons en natation, elle savait que Tonio attendait qu’elle flanche en vélo pour l’avaler, elle s’attendait à se faire dévorer en course à pied par Olive … mais elle a tenu et c’est avec un immense bonheur qu’elle a rapporté ce très beau podium au Club. Ce fut la bagarre pendant 3km de natation, puis pendant 80km de vélo pour se terminer par un sprint dans les 200 derniers mètres du semi marathon …ouf !
Seb, Philou, Tonio, Dave, Olive, Bernard, Jean charles, Julien, JC le nageur et Manu sont heureux de vous faire partager leur deuxième place.
Mercredi 4 octobre 2006
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21:53
IronNanard : 32 ans, 1m97, 65kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 3min11
Meilleurs temps Marathon : 3h01 (De la clinique Juge à l'hôpital nord en 2005)
Meilleurs temps 100 m nage Libre : 1min02
Meilleurs temps 1500 m nage Libre : 23min32
Préférence Sexuelle : Le plongeon de Tarzan du haut de l'armoire
IronJC : 33 ans, 1m94, 81 kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 2min57
Meilleurs temps Marathon : 2h42(Vomiland en 2006)
Meilleurs temps 100 m nage Libre : 01min01
Meilleurs temps 1500 m nage Libre : 22min32
Préférence Sexuelle : la matraque du commissaire
IronJuju : 42 ans, 1m61, 95 kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 6min45
Meilleurs temps Marathon : 4h31 (Charles de Gaule 67 tours en 2006)
Meilleurs temps 100 m nage Libre : 0min02
Meilleurs temps 1500 m nage Libre : 09min02 derrière le Charles de Gaule
Préférence Sexuelle : le tonneau dans la cale (çà fait un peu mal au début, mais on s'y fait)
Mardi 3 octobre 2006
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13:00
La Tourist team
IronManu : 69 ans, 1m61, 103kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 5min45
Meilleurs temps Marathon : 6h12 (Bruxelles en 2005)
Meilleurs temps 100 m nage Libre : 12 min 32sec
Meilleurs temps 1500 m nage Libre : jamais finis
Préférence Sexuelle : le vilebrequin javanais
IronSeb : 66 ans, 1m62, 99kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 6min45
Meilleurs temps Marathon : abandon au 5ème kilomètre (Aubagne en 2006)
Meilleurs temps 100 m nage Libre : 9 min 43sec
Meilleurs temps 1500 m nage Libre : sauvé par Pamela Anderson
Préférence Sexuelle : La machine à laver en position essoreuse
IronPhilou : 74 ans, 1m30 avec talonette, 87kg. Meilleurs temps 1000 m càp : 5min59 Meilleurs temps Marathon : 5h59 (Ile des Embiez en 2006 - 80 tours de 527,44 mètres) Meilleurs temps 100 m nage Libre : ne sait pas nager sans brassard ni canard Meilleurs temps 1500 m nage Libre : ??? 
Préférence Sexuelle : L’abstinence
Lundi 2 octobre 2006
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19:10
Les chiffres parlent d'eux même.
La DreamTeam de La Pomme
IronDave : 22 ans, 1m89, 69 kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 2min45
Meilleurs temps Marathon : 2h31 (Boston en 2005)
Meiileurs temps 100 m nage Libre : 59sec69
Meiileurs temps 1500 m nage Libre : 17min32
Préférence Sexuelle : la levrette (celui de derrière)
IronTonio : 29 ans, 1m80, 68 kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 2min32
Meilleurs temps Marathon : 2h16 (Lisbonne en 2006)
Meiileurs temps 100 m nage Libre : 1min01
Meiileurs temps 1500 m nage Libre : 18min02
Préférence Sexuelle : Le missionnaire (sans la soutane)
IronOlive : 18 ans, 1m92, 71 kg.
Meilleurs temps 1000 m càp : 2min29
Meilleurs temps Marathon : 2h30 (Marathon du Médoc en 2005)
Meiileurs temps 100 m nage Libre : 1min02
Meiileurs temps 1500 m nage Libre : 18min11
3 fois vainqueurs du tour de vendée en vélo
Préférence Sexuelle : le lustrage du pompier (il fait le tube)
Samedi 30 septembre 2006
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18:14
LA CIOTAT NOUS VOILI NOUS VOILA !
Les Pommes Pommes Boys se baladent, ce samedi 30 septembre, Dave, Tonio, Nanard (en entier mais sans son beau vélo), Philou (sans la diligence mais avec les chevaux), Seb (et son Boyfriend Laurent), et moi, nous sommes partis reconnaitre le parcours de La ciotat.
Ils en manquent quelques uns à l'appel, mais ils ont de bonnes raisons, Juju est toujours dans le sous-marin ... une sombre histoire de périscope ??? Jean Charles le nageur est en convalescence entouré de dizaine de jolies infirmières (nues sur leur blouze, ou juste avec des portes jarretelles ...) enfin parait-il ??? Car moi je suis allé à l'hopital une paire de fois ... çà ne m'est jamais arrivé ... hélas !!!, Jean Charles notre Embrunman, a eu peur ...de la pluie, il est pas un peu gaulois celui là !!! Olive est retenu à la caserne des pompiers, il parait qu'il doit astiquer le joli tube chromé qui leur permet de descendre plus vite ???!!!???? Thierry ...??? et Rémy lui se balade avec un maillot du PSG sur le dos, son beauf lui a gentiment conseillé de ne pas rouler avec nous ... trop peur des accidents de chasse !
De chasse ... oui oui, parlons en , Seb et Laurent Jeanselme en personne, prennent les choses en mains et montent le grand caunet comme des avions de chasse justement !!!
Nous nous accrochons comme on peut mais bon, nous on est juste des touristes en short !
70 km plus loin, nous sommes plutôt content de notre balade, c'était trés sympa.
Et maintenant à nous l'IronB !
Dimanche 17 septembre 2006
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18:21
« Laurel et Hardy dans la montagne ! »
C’est moi Laurel, c’est toi Hardy, c’est moi le gros et toi le petit ….
Ben en fait, c’était un peu çà … ce fameux Raid du haut de l’Arc !
Tout commence plutôt bien par un passage à la boulangerie du coin ou les sandwichs fraîchement préparés sont un régal !
Notre matos est fin prêt, cela change du triathlon, car nous avons une boussole, une carte, une couverture de survie, un téléphone, à boire, une mini jumelle et nos VTT.
A 15h15 on nous donne les cartes, et à 15h30, c’est le départ David peine déjà à suivre le « train d’enfer » que je mène … en fait d’un train, c’est plutôt un RER, car la seconde bosse … plus caillouteuse calme vite mes ardeurs et là commence le film « le Boulet » avec Manu dans le rôle de Benoît Poolevorte, David lui c’est : « mon curé chez les nudistes », … il se balade pendant que je rame comme un fou !
18km de montée dans les cailloux, une forêt « hostile » pour les + de 1m80 … comme dit Dave, « le casque m’a sauvé la vie », dans la boue … ah la boue hum … comme dirait Tonio ou Olive, c’est sympa à la télé et avec des femmes moitié-nues, là en vélo c’est pas pareil, je passe sur les 2-3 passages ou je me suis retrouvé dans le décors, ce qui fait d’ailleurs beaucoup rire mon coéquipier … salaud ! … mais je tiens ma revanche … alors que nous traversions notre 4ème ou 5ème « plan d’eau », Dave se retrouve coincé avec le vélo planté dans l’eau, un pied dessus et un pied sur la « berge » (voyons Tonio, j’ai dit Berge !!!), j’en profite pour récupérer, … manger une saucisse de Strasbourg ou 2, quelques Bretzels, une bonne bière puis je me décide à l’aider à sortir de ce pétrin … comme dirait JC, « on n’est jamais trop-aidé dans la vie » !
Enfin bref, on finit par teminer ce parcours plutôt sympa pour arriver au sommet ou nous attend le parc à vélo et surtout le ravitaillement … tapenade, fruits, chocolat, fromage … une nouvelle fois je finis 1er sur cette étape … allez hop, nous partons pour 3 -4 km de trail, vraiment génial … sauf qu’au détours d’un chemin, Dave qui est devant me dit : « Manu çà va ? » … pas de réponse ! Le Manu, il est plié en 2, 3 vertèbres ont sauté, et là nous attendons le docteur … Dave en profite pour faire des Photos … sa grande probité, son sens inné de la camaraderie … le feront sans doute effacer ces photos !!!
20 miniutes plus tard et après un médecin, du 4X4, un ostéopathe, je suis sur pied, mais on m’a ramené au point de départ du trail, je téléphone à Dave, il est au départ de la course d’orientation … pour ne pas l’éliminer, il faut que je le rejoigne avant qu’il sorte du bois … bon, j’ai mal mais j’y vais, je me sens un peu piteux de le faire abandonner après à peine 20 km , bon il fonce et moi j’avance …en me perdant … mais bon là je m’en fous il n’y a pas de témoin !!!
J’arrive au point de départ de la course d’orientation, et Dave est toujours dans le bois ?!! .. hum hum, il doit s’amuser le gaillard avec tous ces jolis grizzlis !!!
Tout d’un coup, je vois pleins de gars sortir du bois (dont les meilleurs), puis 3-4 minutes après… Dave la gazelle, c’est bon on repart, là commence un retour en Trail du tonnerre, on fonce et on remonte les équipes 1 à 1 (bon ok, on s’est aussi gouré un peu mais pas plus que les autres), on arrive au tir à l’arc avec de l’avance, pour une fois j’ai le beau rôle, je tire et Dave tiens la pomme !, çà se passe plutôt pas mal et hop on remonte sur nos vélos … on fonce, tout va bien … enfin juste1 km, et…je crève … comme d’hab quoi !, Dave répare, il manie très bien la pompe à la vélo !!! … souvenir de ses Toulon-Marseille avec Tonio parait-il !
Allez 5-10minutes plus tard on repart … çà monte çà descend et je descend du vélo, çà se dégonfle, il me regonfle et visiblement je le gonfle un pneu !
On repart .. mais bon je suis crevé … pas moi le pneu ! Il me le répare et je crois que toutes les équipes que nous avions remontées nous ont dépassé !
Çà y est, c’est la fin, çà descend, il fait presque nuit, et Dave se prend un cailloux dans le tibia, il a mal mais un sauveteur moustachu lui fait un peu de bouche à bouche, çà pique un peu à cause de la moustache… mais c’est tellement bon qu’il repart et puis à côté des poils de grizzli une peit moustache c’est du coton !
Çà y est on arrive !!! Ouf, nous n’avons pas crevé une 3ème fois … mais c’était limite le pneu de Dave est explosé et sa chambre à air sort du pneu !!!
C’était génial, avec tout çà nous avons fait un temps super correct hier soir … !!!
PS: mais depuis hier, Dave est triste, pas un coup de téléphone, ni de SMS de ce joli Grizzli depuis hier !
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