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Iron B de La Ciotat

Iron B de La Ciotat

LONGUE DISTANCE 103 km IRON B -3 000 m natation - 80 km vélo - 20 km à pied. Un beau Podium pour le club. C’est tout le club qui est récompensé pour cette belle deuxième place du Relais de l’IronB de La Ciotat. Tout d’abord nos 3 individuels qui se sont...

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La SoloTeam à La Ciotat

La SoloTeam à La Ciotat

IronNanard : 32 ans, 1m97, 65kg. Meilleurs temps 1000 m càp : 3min11 Meilleurs temps Marathon : 3h01 (De la clinique Juge à l'hôpital nord en 2005) Meilleurs temps 100 m nage Libre : 1min02 Meilleurs temps 1500 m nage Libre : 23min32 Préférence Sexuelle...

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La Tourist Team à La Ciotat

La Tourist Team à La Ciotat

La Tourist team IronManu : 69 ans, 1m61, 103kg . Meilleurs temps 1000 m càp : 5min45 Meilleurs temps Marathon : 6h12 (Bruxelles en 2005) Meilleurs temps 100 m nage Libre : 12 min 32sec Meilleurs temps 1500 m nage Libre : jamais finis Préférence Sexuelle...

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La Dream Team à La Ciotat

La Dream Team à La Ciotat

Les chiffres parlent d'eux même. La DreamTeam de La Pomme IronDave : 22 ans, 1m89, 69 kg. Meilleurs temps 1000 m càp : 2min45 Meilleurs temps Marathon : 2h31 (Boston en 2005) Meiileurs temps 100 m nage Libre : 59sec69 Meiileurs temps 1500 m nage Libre...

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A donf !

A donf !

LA CIOTAT NOUS VOILI NOUS VOILA ! Les Pommes Pommes Boys se baladent, ce samedi 30 septembre, Dave, Tonio, Nanard (en entier mais sans son beau vélo), Philou (sans la diligence mais avec les chevaux), Seb (et son Boyfriend Laurent), et moi, nous sommes...

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Le Boulet

Le Boulet

« Laurel et Hardy dans la montagne ! » C’est moi Laurel, c’est toi Hardy, c’est moi le gros et toi le petit …. Ben en fait, c’était un peu çà … ce fameux Raid du haut de l’Arc ! Tout commence plutôt bien par un passage à la boulangerie du coin ou les...

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Qui est partant ??

OYEZ !! OYEZ !! Vous avez certainement reçu le mag "Le Pommier" où vous avez pu admirer JC-20 en pleine action et lire la dernière biographie de Bernard. Avec le mag, il y avait aussi deux infos importantes : - le dimanche 3 septembre aura lieu le pique-nique...

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La Pomme a besoin de vous !!

Comme le titre l'indique, la Pomme a besoin de nous le lundi 3 juillet 2006 pour une grande journée de léchage !!! Miam !! Non, en fait,c'est pour la mise sous enveloppe des 3 millions de bulletin d'inscription pour les Bosses du 13. Malheureusement,...

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Des Pommes de trisaPin

Des Pommes de trisaPin

L’épopée de 3 Tri Pommiers sur le longue distance du Tri sapin de Cublize 1km900 Nat / 100km Vélo / 21km C.a.p Olive Champion du Monde Les trois Tri pommiers sont Jean Charles, David, et Olivier. Le jour J 18 juin 2006, il est 09h00 JC m’appelle, Bernard...

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